两名前往阿尔卑斯山的女士，途中遇到暴风雪迷了路，躲在雪坑中，仅靠两块巧克力充饥，两个星期后竟然安全返回。同男人相比，女人给人弱不禁风的感觉。但是，即便是体型消瘦的女性，其体内脂肪比普通男人也要多得多。 两名女士能够生存如此长的时间，还有一点...

云龙和尚闻名遐迩，常行走在大江南北，身上破衣烂衫，手里却拄着根镶有宝玉的拐杖。这根拐杖是一个富商送给他的礼物。 一天夜晚，云龙和尚在一座破庙里，正凝神观看天空中的明月，眼中、心里一片皎洁的清白。突然，一阵窸窸窣窣的声响传来，他扭过头，看见一...

一对夫妻外出旅游，一连几天，他们俩几乎都没有说过一句话。 后来，他们走到了森林的中央，找到了智者。 我的伴侣在整个行程中几乎没有跟我说过话。小伙子说。 没有沉默的爱是一种没有深度的爱。智者回答。 但她甚至都不说她爱我！ 有些人总是说这句话，我们...

《遵生八笺》引宋朝倪思所讲一事： 余尝入一佛寺，见僧持戒者，每食先淡吃三口，第一，以知饭之正味。人食多以五味杂之，未有知正味者，若淡食，则本自甘美，初不假外味也。第二，思衣食之从来。第三，思农夫之艰苦。 一日三餐，坐到饭桌前，端起饭碗，什么...

1。手干净的人更容易宽容他人。 2。婚姻幸福可帮女性减压。 3。养狗比养猫更有利于身心健康。 4。自言自语有益健康。 5。易怒的人伤口好得慢。 6。变换家具的位置可改善心情。 7。人在饿的时候爱乱花钱。 8。独身者早死率比已婚者高得多。 9。爱脸红的人更容...

一位105岁高龄的虔诚的犹太教徒突然不再去教堂了。这位老人多年来一直坚持做礼拜，现在却突然缺席，牧师有些惊恐，就去看望他。他发现老人身体很好，就问： 为什么这么多年你一直坚持做礼拜，而现在不这么做了？ 神父，我告诉你吧，老人压低了嗓门，轻声说道...

一个有目标的人，走路的姿势是向前的。 他们通常不会在跌倒之后，太久地抚摸伤口，而会在短暂的昏厥之后迅速清醒，用身边的树枝或是草叶，捆扎好伤口，蹒跚着上路。 他们走得慢，但很坚定，不会因为风险而避开既定的方向，也不会为路边一些小的花果而长时间...

美好有两种，一种是外在的，比如前面的目标、愿望、追求、向往、梦想等；还有一种是内在的，比如我们的勤奋、执着、信念、坚强、品质等，而且能用后者去交换前者，也就是说，用美好交换美好，这样的交换，一生可以进行一次或多次。但是那些懒惰者、不思进取...

我说生命的确是黑暗的，除非是有了激励；一切的激励都是盲目的，除非是有了知识；一切的知识都是徒然的，除非是有了工作；一切的工作都是虚空的，除非是有了爱；当你仁爱地工作的时候，你便与自己、与人类、与上帝联系为一。 怎样才是仁爱的工作呢？从你的心...

中国画家为什么喜欢画竹子？你看，这幅墨竹盖了一块压角章： 喜其直而有节，这就是答案。还有别的理由吗？有，竹子的中心是空的，代表虚心， 竹本心虚是我师。白居易说过，竹有三大美德：身直，心空，节贞。不但有节，而且 节非常坚固。 你们为什么又喜欢梅...

雅斯贝尔斯是德国思想家，存在主义哲学的代表人物。纳粹上台后，雅斯贝尔斯因妻子的犹太身份而受到当局的迫害，失去了工作，着作也被禁止出版。他的妻子不想连累丈夫的学术前途而要求丈夫放弃自己，但雅斯贝尔斯却说： 我如果这样做的话，我的全部哲学就没有...

我们不想知道您的房子有多大，我们只想知道您曾为多少行路人提供过住宿； 我们不想知道您的着装有多时尚，我们只想知道您曾为多少贫寒者提供过保暖的衣物； 我们不想知道您的宴会有多豪华，我们只想知道您曾为多少饥饿者提供过果腹的食物； 我们不想知道您有...

我们都是凡人而不是神，这一简单的事实已足以使我们能够正视自己。在我们的灵魂之中，既有崇高圣洁的境界，又有卑微庸俗的本能；既会被美好的事物所吸引，又会被鄙俗的东西所诱惑。正因为如此，我们才会那么需要、那么渴求爱与奉献的精神和能力。 我们每个人...

躺在床上冥想 第一等人的境界（如富兰克林见到伏尔泰，胡适见到罗素），的确使我胸怀宏伟，多想想 第一等人自处与对人的态度，会使我心中长存着第一等念，而把第二等以下的思想、言论与行为全抹去了。 凡是属于 第一等人的人，他们应付欢乐与不幸的态度几乎...

运用言语和想象放松 通过想象，训练思维 游逛，如 蓝天白云下，我坐在平坦的草地上， 我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神上的小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 肢解法 把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四一...