自信的奇迹

如果有两个技能相同的人来应聘工作，你会看中缺少自信的那一位吗？恐怕永远不会。答案很简单，一个积极的人生态度会改变你的一生。
畅销书《成功之路》的作者罗莎贝斯·坎特尔说：“自信心就是对于得到一个积极的结果心怀希望。”在哈佛商学院当教授期间，坎特尔曾经做过将课本中关于成功和心态这些方面的理念转化为实际应用的尝试。她说，“自信心可以让你愿意做出更艰苦的努力，并且能够获得他人的支持，从而获得成功。”
如果说自信心是人生中的一种推动剂，那么这里有几个策略可能使它更为有力，并在你以后的生活中时时助你成功。
1.从脚尖到肩膀的试验
哈佛大学研究员罗伯特·罗桑塞尔研究发现，只要你给人们贴上“成功”这一标签，就会让他们成功。他随机选择了两组人，然后把其中一组人假定为“高潜力”，另一组人为“低潜力”，他没有再采取任何行动，可结果显示，第一组人后来取得了更高的成功。
即使是一点点的赞赏或讽刺也能影响我们的行为，最近发表在《知觉与技能》杂志的一项研究显示了一句话有多大的力量。
四十位优秀的网球运动员坐在屏幕前，测试者给他们播放网球迎面而来的模拟画面。在每次球刚飞过来时，这些运动员就会看到或听到“好球”或“臭球”这样的评价。听到负面评价的运动员做出反应的次数明显下降，而这些都是训练有素并经常参加比赛的运动员，一般不会出现这样的失误。
为何会这样？负面信息会毁掉一个人对于成功的信心。但如果你能坚守必胜的信念，你就能付出更大的努力，也就能拥有积极的动力。
在日常生活中，自信心会从一个人的动作、行为、甚至是四周的环境中表现出来。“不要认为给自己理个好看的发型或穿件时髦衣服是件浅薄事，”坎特尔说。“你做这些可以不是为了取悦别人，而是为了给自己建立一种通往成功的信心。”
2.练习、练习、练习
“要懂得自我激励的重要性，并且把这些话语牢记于心，”坎特尔说。“我在那些在比赛前和比赛中这样做的运动员里观察到了这一点。最好的运动员的成功很少只是因为他们的身体素质，而是因为他们做了更好的准备。”他们能始终专心比赛，愿意尽力付出，并把积极的声音时刻记在心头。
“如果我在参加会议时感觉很糟——因为我感冒了或是生活压力，”坎特尔说，“我会尽力不让坏情绪显露于外，微笑着更努力地工作，表现得比平时更为积极。同样，假如你在生活的某个领域缺少信心，可以做自己擅长的事，以此来调节生活。
也许自我教育的最重要的一个方面是听从他人的建议，比如你的一位好伙伴告诉你：练习、练习、练习。虽然坎特尔多年来都是一位顶级顾问，可她承认自己“几乎在每次演讲前都会做超量的准备工作。”并且建议别人也这样做。最近，她去印度和一批公司总裁开会。“为了按时到达，我提前两天就动了身，”她说，“在这两天里我做的一切就是排练，当乘务员们在飞机上和我说话时，我根本就没听见。每次在我进行商务旅行时，我都会在飞机上做准备工作，连和周围人说话的时间都没有。”
3.没勺子，飞机照样能飞
尽量避开那些会打击你自信的损友，多接触那些能看到你的长处、并能经常以此来鼓励你的朋友，悲观主义者会给你的信心带来不良影响。在工作中尤其如此，自信会让一个人有能力把握大局，从而采取恰当的行动。
一家航空公司的老板要求每一位员工都要克尽职守，以确保飞机能按时起飞。一天，飞机起飞的时间快到了，一位乘务员发现餐饮部还没送来餐勺。她坚定地对机长说：“我们无论如何也要按时起飞，我会向乘客们解释的。”事情虽小，但反响巨大，她显示出了控制局面的信心，能够相信乘客们会支持她。
4.忙而不乱
建立自信的最好办法，就是在失败后能从头再来一次。一遇挫折就慌了手脚会导致你无法想出对策，不能智慧地思考。“如果你遇到了重大失误，给自己一段承受的时间，”坎特尔说。“不要否认自己受了挫折，也不要急于翻身。只要凝聚起你身边的支持力量，自然会走出伤痛的阴影。”
在困难面前惊慌失措会让你急着想对策，而这时你做出的决定很可能是错误的。“你在怒火中烧时可以写一封电子邮件，但不要在你情绪激动时把它发出去，”坎特尔说。“也不要在慌张时做决定，因为这时的你太感性，慌乱中容易出错。”
5.开始一种建立信心的游戏
每当坎特尔给公司的总裁们提建议时，她都要强调领导对下属的奖励和赞赏的重要性。汤姆·麦克劳在休斯顿棒球队执教时，经常会给在比赛中表现出色的队员100美元奖励。“这些运动员的年薪都有几百万美元，但是在比赛结束后，他们都追着我要那100块钱，”麦克劳说。钱本身无足轻重，但那是对于队员为球队做贡献的一种认可，能够让他们更加自信。
6.成功也会有曲折
在困难面前也能坚持下去，一个人的成功往往是这样获得的。“相信自己做的事一定会有结果，保持这样一种心态做事，这就是自信。事情在中途可能会有曲折，这时你要记住：游戏还没结束，你还有很多机会。”
当然，虽然有信心，事情有时也不会象你设想的那样进行，你要能接受这个事实。如果你过度自信，鲁莽行动，这时你的自信也许就会让你变得“愚蠢”。所以，你要恰到好处地经营你的自信心，并且智慧地运用它，就会迎来新的成功。