第一章：要相信医生，更要相信自己

不相信医生，而相信自己，有些人连想都不敢想吧！我可以肯定地告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点相关的知识，你完全可以轻装上阵，不必再为身体而烦忧。也可能你会转而忧虑医生失业的问题了。

“有什么别有病，没什么别没钱”，这是人们常挂在嘴边的一句老话。细想起来似乎后半句很容易解决，只要自己勤奋努力，钱是不愁挣不来的；而人吃五谷 杂粮，哪有不生病的，恐怕是防不胜防，人们因此去健身，去吃各种营养食品和药物，可得病的概率依然没有减少。很多人在事业上雄心勃勃、是挑战风险的勇士， 但在疾病面前却是六神无主、忧心忡忡的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命一交一 给大夫去处理，一交一 给医疗机器去决定，觉得这是顺理成章的事情，也是无可奈何的事 情。这样看来，如果连自己的生命都不能由自己做主的话，那么一切的奋斗、一切的修炼、一切的所谓成功不都是脆弱和可笑的吗？人还有什么自一由 可言？其实，我 们完全可以清清楚楚地知道自己的身体状况，并懂得如何去完善它，只是我们自动放弃了老天赋予我们的这种能力，而更多地去依赖专家的判定，去相信机器的数据 而不相信自己的感觉。我们都会嘲笑“郑人买履”中的主人公，但是我们哪一位又比他强多少呢？不相信医生，而相信自己，有些人连想都不敢想吧！我可以肯定地 告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点相关的知识，你完全可以轻装上阵，，不必再为身体而烦忧。也可能你会转而忧虑医生失业的问题了。总之，不要把 问题想得很复杂，就这么简单，这是你本来就有的能力。