第三章：学习中医，从脚下开始

足底反射疗法非常好学，它把人的脚当做一面镜子，人一体 的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器一官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，，立竿见影。

很多朋友对中医很有兴趣，但不知从哪里入门，中医书也看了不少，可越看越觉得玄奥，仿佛身陷于汪洋大海之中看不到航向，慢慢地也就敬而远之了。其 实，中医离我们很近，也很亲切，学习 中医需要的主要工具——经络和实验场所，就在我们身上，唯一欠缺的只是一些正确的理念和使用工具的方法。一旦迈进了这 第一道门，后面便可触类旁通、游刃有余了。

市面上讲解中医经络的图书很多，写得也并不深奥，为何一般人学习 起来仍然是一头雾水呢？关键是我们想学的东西书上没写，而他写的东西又通常是我们不 感兴趣的。我们花了很多时间和精力学了一堆花里一胡一 哨的名词，一碰上实际的病症却无所适从，百无一效。这样一来，谁还有兴趣再学下去呢？

那么，怎样才能学到切实有效的真东西？什么事情你相信它真的有用才会想去学它。中医里面有阴阳五行、子午流注、藏象学说，这些是中医的核心和精华， 但是却非入门之径；且很多人对这些理论将信将疑，所以在开始学的时候不要去学这些东西。大鱼大肉蛋白质虽然最多，营养丰富，但对于哺乳期的婴儿无异于毒 药，因为他根本无法消化吸收。我推荐大家可以拿足底按摩来当学习 中医的入门之法。这种方法虽然不是正统的中医疗法，却与经络学说有着紧密关系。

大家都会觉得少林拳法博大精深，难于修练，那就先练练跆拳道，感受一下搏击的气息，不无裨益。

足底反射疗法非常好学，它把人的脚当做一面镜子，人一体 的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器一官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他的方式显 示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，立竿见影。比如，我认识的一个中年女性，常年被泌尿系统感 染所困扰，只要一去游泳就会诱发，而她又非常喜欢游泳。我告诉她要经常按摩一下淋巴区。不久她便打来电话说，只按摩了几次，困扰她多年的泌尿系统感染便完 全好了。这样的事例很多，而且以后大家也会有更好的事例。

我为何如此推崇足底反射疗法呢？首先，它和经络学说有着互相印证的关系，是点和面的关系、平面和立体的关系。而且，它极为简单易学，需要的不过是一 双手和一张足疗的挂图，比学习 中医基础理论要容易有趣得多。有人问，我想学习 的是正统的中医，这岂不是旁门左道？其实，什么又是正统呢？“正统”就像是个 黑色的铁框，你可以在里面，也可以在外面。学习 中医，思想必须开放，不要自定界限。“是法平等，无有高下”，只要拿来好用就行。

有兴趣的朋友们，现在咱们就开始学习 了，对着足底按摩反射区的图反复试验，然后将你的体会和问题拿来大家共同分享，互相答疑解惑，不要只是我在这里一言堂，总是一种枯燥的声音，恐怕大家都要昏昏欲睡了。