爱自己，取悦自己，你才会是一个值得爱的人

我们不能因为喜欢他人，而忽略了喜欢自己、迷失了自己。真正的喜欢，应该是这样的，我们因喜欢他人，而更加喜欢自己，我们因他人喜欢我们，而让我们更加美好。

女孩恋爱了。恋爱的她在朋友们的眼里变成另一个人，一向喜欢素颜朝天，忽然把自己一张素净的脸当成化妆品厂家的广告牌，红的黑的紫的蓝的，一股脑儿往上涂。穿衣打扮，风格大变。刺目的黄，绚烂的紫，红配绿的恶俗搭配，竟然也大摇大摆穿出去。可怜一个清水出芙蓉的美人，不消半年时间就被她的艺术家男友活脱脱毁了。

女孩并没觉得有何不好。男友是时尚界大名鼎鼎的设计师，他把女孩子的身体当成他的艺术舞台，女孩偏就乐意。也难怪，不过红尘中一介渴望爱情的小女子，哪怕从此失了自己，她也愿意。

有美的身体，以身体悦人；有美的思想，以思想悦人，其实也没多大分别。被胡兰成称为水晶心肝玻璃人的张爱玲，是高高挂在天宇的一轮明月，素心冷眼，红尘中的男女尘世纷繁被她一眼洞穿，可就是参不透自己的爱情。20世纪40年代的上海街头，张爱玲穿着自己得意的奇装异服去见胡兰成，哪里还顾得上自己如日中天的名气。见了他，她变得低低的，低低的，一直低到尘埃里去，在尘埃里开出欢喜的花来。

与大她十几岁的胡兰成相比，张爱玲该是有着美的身体，更有美的思想的，可她终为那段迷离错乱的情爱而萎谢了自己，客死天涯他乡。看来，取悦于人，以获一份天长地久，不是那么保险的事。那位要与艺术家男友携手到老的小女生，更不消说。一年恋爱，两年拍拖，男友的热情被耗尽了，她也迷失了自己。分手，痛快淋漓地哭过，洗尽层层铅华，找出自己先前的素衣长裙，一切从头来过。隔一年，再见，又是另一人间绝色。女孩爱上旅游，学了茶艺，一年时间不见，古筝弹得颇见成色。人比先前开朗许多，脸上的苍白不见，青春的红润再度回转。这丫头还算聪明，伤心断肠处没选择让自己凋零萎去，倒学会了在生活中取悦自己。

取悦自己，以美的身体。去爬山，去晨跑，去体育馆酣畅淋漓地打一场球……年轻、健康的感觉，只有投身其中才会感觉得如此淋漓尽致，最大的受惠者当然也是自己。

取悦自己，以美的思想。读书，思考，品茗，观棋，去看一场艺术展览，在白色宣纸上挥毫泼墨……日积月累的素养积淀成女人睿智美丽的思想。有美的思想的女人，如泉水有源，花树有根，才会有绿水长流，青翠常在的资本。女人不可以活得太自恋，那样容易让人故步自封只活在一个小我的世界里；女人又万万不可完全不懂自恋，那样的女人就如一株不会开花的树，失了生活的色彩情趣。

适当地取悦自己，理智又不失活泼地生活。让自己活成人世一道美的风景，不必刻意，也顺便悦了别人的眼睛。

【身心健康语】

懂得爱自己的人，才能获得他人的喜爱；懂得喜欢自己、欣赏自己的人，才能获得他人的喜欢和欣赏。

当然，这里说的不是过度的自恋。过度自恋，那是走向了“爱自己”的极端。其实是因为不接受自己，从而不接受自己外部的现实世界，于是逃避，把自己蜷缩在自己臆想的世界之中。表面看来过度的自恋是爱自己，其实，是不爱！

世间事，皆有阴阳两面，所以，爱自己，也有两面。当我们说爱自己的同时，也是在说爱世界。不过，只是先由爱自己，自然从内在生发出爱世界，而由爱世界，自然滋润心灵而更加爱自己。

我们不能因为喜欢他人，而忽略了喜欢自己、迷失了自己。真正的喜欢，应该是这样的，我们因喜欢他人，而更加喜欢自己，我们因他人喜欢我们，而让我们更加美好。