犒劳自己

我总是喜欢买一些用处不大的东西,以此来让自己感觉好一些,这不是个秘密,但也不是什么让我特别骄傲的事。
　　我知道不单单自己是这样,每一次在eBay网站上拍下一件东西,或是买下一件降价促销的毛衣时,我都知道肯定会有另一个有着相同心理的人,在和我做着同样的事情。现在有众多的购物网站,正如电视制片人琼·里弗斯所说:“人们什么东西都会买,特别是那些他们不需要的东西。”
　　有一个事实是,我们对于快乐的追求,经常会把自己的导向迷失。我们会把自己的欲望合理化,给自己一个追求它的理由,从中获得一时的满足。尤其在年底和新年的开始,好像更有理由犒劳一下自己。大卫·林登在他写的《快乐航标》一书中,详细地讲述了我们的一些小嗜好是如何变成大欲望的。
　　无论是增加了体重或是增大了花销,这种“犒劳自己”的想法不但给我带来了麻烦,也影响了很多人。我现在住在加利福尼亚州,据说这个州几乎有四分之一的人体重超标。每次当我打开电视机,都会看到一些鼓励你“犒劳自己”的快餐食品广告,或是汽车销售商喊着“最低价销售”。我们对“犒劳自己”已经有了依赖性,这已经成了我们文化生活的一部分,商家们看透了我们。或者说,是他们先误导了我们。
　　当我想要犒劳自己时,不是去买吃的就是去买衣服,但买来的大多是垃圾食品,衣服不但很贵而且很少能穿着。本来是想犒劳自己,结果却使自己的生活质量下降。我想,不只是我有这个问题。
　　后来,也许是因为我的想法更成熟了,也许是因为衣服买多了反而不知道该穿哪件好,总之我开始意识到,我应该以一种建设性的方式来犒劳自己。比如说,犒劳自己可以让身体、精神和银行存款等都越来越如人意的东西,而不是以短暂的快感换取长久的烦恼。
　　作为一个网上购物的痴迷者,我在很长的时间里都是不假思考地买东西,无论自己是在快乐时还是在烦恼时都是这样。现在想想,如果我把这些钱投资到一家健身俱乐部,而不是用来买糖果,我的体形肯定比现在要好。看来,理性思维在哪里都适用,生活中到处都存在着选择。　
　　但是,我可能永远不会有毅力彻底抛弃比萨饼或远离夏季促销活动,但是我知道了偶尔犒劳一下自己,和非理性消费有着本质的不同。现在,我虽然不再是个购物狂,但是给了自己一个最大的奖励:时间。
　　在做出一个头脑发热的决定之前,给自己一点思考的时间,在劳累一天之后,静静地想一想,什么东西可以给自己带来真正的快乐。我们曾经给过自己多少这样的时间呢?现在开始吧,安静地思考一下,好好地犒劳一下你自己吧!