决明子泡水喝的功效

说到决明子，大家都不陌生，很多人都经常拿决明子来泡水喝。但是要说出决明子泡水喝的功效，估计很多人都说不上来吧，那么今天小编就给大家介绍一下用决明子泡水喝的功效到底有哪些，了解清楚以后，让自己喝个明白。下面就随着小编一起来详细了解下吧。

随着生活水平的提高，有很多的人喜欢通过喝茶来养生，有的人喝茶是为了强身健体，有的人是却是为了减肥瘦身，有的人是为了养生，也有的是为了治一些小病。最近很多老人们说喝决明子茶对身体好，可是决明子茶该怎么泡茶喝呢，决明子泡水喝的功效又有哪些功效，怎么制作？食用后有没有副作用呢。带着你的疑问阅读完本文就知道了。

决明子是一种传承了很久的中草药，它具有祛风湿、清肝明目、益肾等功效，而且决明子中含还有丰富的维生素和氨基酸。因此具有靓号的保健功能。所以，备受人们的亲睐。相对其他的茶来说，决明子不仅是一种物美价廉的茶品，还是一种药用价值极高的中药材，用决明子泡水喝的的作用更好，对于那些想要减肥通便的人来说，经常饮用决明子茶是一个不错的抉择，其价钱不要说比多少茗茶了，就是一些减肥茶来说也是低了很多，而且决明子泡水喝的功效比各种减肥药都要好很多。

1、便秘良药决明子

决明子茶能够有效缓解便秘的症状，而且长期喝也不会对身体造成其他影响。很多老年人由于消化能力下降，经常多日大便不通，腹中难忍，这个时候小编建议你可以尝试用决明子来泡茶饮用，喝决明子茶后会有你想不到的功效的。

还在受长年便秘缠身的你，那么你不妨经常喝一点决明子茶，很快便秘的症状就会有所改善的，因为喝决明子茶具有缓泻作用。便秘容很易导致我们的肠壁吸收滞留在场内的毒素。如果是长期便秘，人就会容易衰老，还很容易引发结肠癌、痔疮等多种疾病。长期便秘还是诱发心脑血管疾病的原因之一。因而如果是慢性便秘或者经常服用决明子茶，因便秘引起的许多问题都会迎刃而解的。

2、降血脂的中草药

古时有一名道士年过半百，却红光满面、仙风道骨、鹤发童颜、还年驻色。其原来是因为他长期食用决明子，决明子茶是一种降压的好药材，因为其通过作用于迷走神经具有降压的效果，对身体健康基本是没有副作用的。除此以外，决明子茶也非常适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化的疾病的预防和治疗。

3、清肝明目

决明子茶还具有清肝明目的作用。常用于眼科诸疾，如因肝热上冲所致羞明多泪、目赤肿痛、视物模糊，以及白内障、青光眼、结膜炎等。决明子茶具有保护视力神经的作用。对于现代的电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群具有补益的功效。

决明子泡水喝的功效非常多，其泡制方法也十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，当然，你也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，如果能够配上枸杞子及菊花，其效果更好。不过，决明子性微寒，容易腹泻、拉肚子、胃痛的人，不宜饮用该茶。

【第2篇】

决明子是种很常见的中药材，，决明子性属微亮，所以对一些热症有很好的效果。但是有句老话说的是：是药三分毒。所以虽然决明子可以治病，但是不能乱吃，掌握决明子的功效就显得尤为重要，那么决明子泡水喝的功效你了解吗？

决明子泡水喝的功效

1、决明子可以清肝明目

决明子泡水喝可以存留其中富含的许多有效成分，能够起到明显的清肝明目的疗效。对于眼睛红肿、干涩等眼部症状都有良好的功效。

2、决明子可以润肠通便

决明子中有一种物质叫大黄素，大黄素可以清热解毒、润肠通便，对于便秘，胃肠燥热都有很好的疗效。

3、决明子可以降低血压

决明子泡水喝后和很多其他重要泡的茶一样，可以降低血压，防治高血压。

4、决明子可以降低血脂

决明子可以降低胆固醇含量，预防动脉硬化，所以可以降低血脂。

5、决明子可以减肥瘦身

决明子泡水和侯可以排毒排油，所以对于久坐电脑前的电脑一族来说可以饮用决明子泡的水达到减肥瘦身的作用。

【第3篇】

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。