如何在爱情关系中维系「权力」的平衡？

爱情中的权力是一个抽象的概念，看不见摸不着，往往身处亲密关系中的人也意识不到权力的存在，并会把权力误认为是权利。权力一直会左右两个人的关系走向，当权力失衡，会导致亲密关系的破裂。
如何理解权力？
权力是指一个人对他人产生影响而又能够不让别人对自己产生影响的一种能力。换句话说，当你发现可以支配别人，同时可以拒绝别人支配你的时候，你对别人而言就拥有了权力。
权力是如何产生的呢？
当你拥有别人所需要的资源，控制了别人想要拥有的东西的使用权，别人为了获得这些东西，就会答应你开出的条件，或者配合你去做你想要做的事，那你就拥有了权力。控制了有价值的资源是拥有权力的基础。
社 会交换理论认为，人与社会之间的关系是彼此作用的，相互回报的。每个人都希望付出最少的东西而获得最大的利益，付出的多而得到的少，关系有一天就会结束， 得到的多，关系就能够维持下去。在两性关系中，当你能给对方提供的资源很有限、对方拥有你渴望的东西的时候，你不得不使自己屈从于对方，从对方那里获得你 想要的东西；当对方不再要求你做事或者把资源给别人的时候，你就可能在关系中“被”三振出局了。所以看处在关系中的两个人，彼此的关系是相互依赖的，注重 得到的奖赏和付出的代价的平衡，注重权力的平衡，两个人的关系才能长治久安。
权力在亲密关系中的发挥作用的地方比比皆是。例如，你要追求 一名女性，获得关系的建立和维持关系，这名女性就对你拥有了权力，她可以接受你的追求，也可以拒绝你的追求；当你有结婚想法，没有房没有车没有聘礼，这个 婚期可能会推迟，甚至女朋友可能会离开你；你希望男朋友逢年过节各种纪念日到来之际，给你买礼物，营造浪漫，这个时候，男朋友对你就有了权力，你会发现不 把这些纪念日当一回事的男朋友会让你很生气和委屈；当你特别害怕你爱的人有一天离开你，这个时候你就发现自己为了讨好不得不把所有事的决定权都交给他。
由 这些例子可看出，在亲密关系中存在一个“较少兴趣原则”，意思是指，谁对维持亲密关系的兴趣更为缺乏，谁就对对方持有更多的权力。当你的爱人需要你超过了 你需要他的程度，你就可以不必在感情中投入太多。比如说，男性在向女性求爱、寻求性的结合时，表现出了对性爱的更为强烈的兴趣，这就给了女性权力，什么时 候做爱，在哪里做爱，怎么做爱，男性得征得女性的同意，才可以实现性欲望。女性则可以把发生性行为当成与男性交换利益的资源，比如说在男性百折不挠用心追 求表白爱意山盟海誓之后，女性才能放心答应让男性得到自己的身体。
当你想要的东西，不仅仅只在对方身上才能获得，那你就可能到其他地方去 追求。比如说，你和女朋友谈了几年恋爱，女朋友没有性经历，说是要等到结婚那天成为你的新娘，你才能够和她过性生活，那么在时机适合的时候，你有可能会用 其他替代的方法来满足自己的性需要（爱上另一个人或者一夜情）。所以，替代性的选择是会影响到亲密关系的权力平衡的，也容易让关系动荡。
亲 密关系中的权力不是单向的，而是互相作用的，一方对另一方的权力也有可能会受到另一方反权力的控制。比如，夫妻吵架，谁也不肯低头认错，妻子想要通过拒绝 过性生活来表达对丈夫的怨气，让丈夫服软并来哄自己，丈夫未必吃这一套，可能会不搭理妻子，出门找朋友喝酒，同样通过拒绝的态度来挫伤妻子。极端的情况 下，丈夫会强行和妻子发生性行为，这时，暴力侵犯就成了权力的具体表现形式了。
在传统的两性关系中，男性通常是处在支配地位的，拥有更大 的权力。现在提倡男女平等，但在现实的每一处生活中，仍然存在男女关系不平等的事实。在父权制规范的支配下，人们认为男性具有比女性更广泛的能力和权威， 这就导致女性无论是在社会生活或家庭生活层面的影响力都处在弱势。这就是为什么在谈话中男性打断女性的次数高于女性打断男性的次数，女性比男性在谈话中更 显得谦虚有礼貌。
权力的过程是一个动态的过程，亲密关系也一直是处在变化中的，想要亲密关系中的男女达到一种理想的权力平衡的局面，一方面要加强男女双方的平等的意识，意识决定行为；另一方面要形成良好的有效的沟通方式，尽量减少彼此的误解。

具有平等意识的男女，在亲密关系中可以平等地行使权力，互相对对方施加影响力。比如说，家务活是两个人共同负担的，经济压力也由两个人分担，在重大事件面前，两个人一起商量，而不是其中一个人招呼都不打就说了算，在教育子女的问题上协商解决。

在 沟通方面，男女都应掌握一种直截了当的表达方式，不要让对方猜心，也不要为了面子而赌气，希望对方为自己做什么，自己可以为对方做什么，如果做不到是因为 什么，都开诚布公地说出来，打消对方的误会，给对方以信任，因为很多时候权力的不平等，和对亲密关系的不满是有关系的。
资源的分配不总是那么平均，平等的观念却能帮助两性理解对方，包容对方，体恤对方的不易。当你拥有的亲密关系中的另一方更多的时候，就要用平等的心态来使对方获得快乐，因为对方的快乐，你也会快乐，这样的亲密关系才是美满的和谐的令人向往的。